Μπορεί το βράδυ Primrose Oil Treat ή να αποτρέψει την ακμή;

Το λάδι Primrose Evening περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις πολυακόρεστων λιπαρών οξέων ωμέγα-6. Αυτές οι ενώσεις έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής.

Το λάδι Primrose Devening (EPO) προέρχεται από τους σπόρους του εργοστασίου Oenothera Biennis, το οποίο αναπτύσσεται στη Βόρεια Αμερική και σε μέρη της Ευρώπης.

Παρόλο που τα ανεκδοτικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα συμπληρώματα EPO ενδέχεται να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ακμής, δεν υπάρχουν αρκετά κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Σε αυτό το άρθρο, συζητούμε πώς το EPO μπορεί να βοηθήσει την ακμή, πώς να το χρησιμοποιήσετε και πότε να δείτε έναν δερματολόγο.

Βοηθά;

Η ακμή vulgaris είναι μία από τις πιο συνηθισμένες συνθήκες του δέρματος, που επηρεάζουν σχεδόν το 85% των εφήβων, καθώς και πολλούς ενήλικες.

Η ακμή είναι μια χρόνια φλεγμονώδη ασθένεια που επηρεάζει τους παραγωγούς πετρελαίου (σμηγματογόνους) αδένες και θυλάκια τρίχας στο δέρμα.

Πολλές θεραπείες ακμής και συνταγογράφησης είναι διαθέσιμες για να δοκιμάσετε. Ωστόσο, οι φαρμακευτικές θεραπείες ακμής μπορούν μερικές φορές να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το EPO και άλλα φυσικά προϊόντα μειώνουν τα συμπτώματα της ακμής τους χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες των συμβατικών θεραπειών ακμής.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του EPO για τη θεραπεία της ακμής.

Τα προϊόντα EPO μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της ακμής με την εξισορρόπηση της αναλογίας του σώματος των ωμέγα-6 και των ωμέγα-3 βασικών λιπαρών οξέων.

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι λίπη που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει από μόνο του. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι μπορούν να τους πάρουν μόνο από διατροφικές πηγές, όπως φυτικά έλαια, κρέας οργάνων και ψάρια.

Το EPO περιέχει φυσικά υψηλές ποσότητες ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Κατά μέσο όρο, το ΕΡΟ αποτελείται από περίπου 70-74% λινολεϊκό οξύ και 8-10% γάμμα-λινολενικό οξύ (GLA).

Το λινολεϊκό οξύ είναι ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που προάγει την υγεία του δέρματος από:

Ενίσχυση του φραγμού του δέρματος
Πρόληψη των λοιμώξεων του δέρματος
Ρύθμιση παραγωγής σμήγματος

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), η ανεπάρκεια των βασικών λιπαρών οξέων μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό , τραχύ ή λωρίδα δέρμα.

Σε σύγκριση με το υγιές δέρμα, το δέρμα επιρρεπής στην ακμή τείνει να παράγει σμήγμα με υψηλότερα επίπεδα οξειδωμένου σκουαλένιο, μια ένωση που συμβάλλει σημαντικά στη φλεγμονώδη ακμή και χαμηλότερα επίπεδα λινολεϊκού οξέος.

Το σώμα σπάει το λινολεϊκό οξύ σε GLA, ένα άλλο λιπαρό οξύ με αντιφλεγμονώδεις και αντι-μικροβιακές ιδιότητες.

Ωστόσο, τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τη σύνθεση GLA δεν υπάρχουν στα κύτταρα του δέρματος. Το ήπαρ παράγει την πλειοψηφία του GLA, το οποίο ταξιδεύει στο δέρμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς ενός άρθρου ανασκόπησης του 2018, το EPO περιέχει όχι μόνο το λινολεϊκό οξύ αλλά και το GLA και το Delta-6-desaturase. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση ΕΡΟ μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των ανεπιθύμητων ενεργειών της ανεπάρκειας του βασικού λιπαρού οξέος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το EPO

Το EPO είναι διαθέσιμο με τη μορφή συμπληρωμάτων προφορικών ή τοπικών λύσεων. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα, οπότε οι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν προσοχή κατά την αγορά αυτών των προϊόντων.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν το τοπικό EPO ως θεραπεία ή ορό. Το τοπικό EPO μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, οπότε είναι σημαντικό να εκτελέσετε μια δοκιμή patch πριν από την εφαρμογή του EPO στο πρόσωπο. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει την εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας EPO στο δέρμα στο χέρι ή πίσω από το αυτί για να διαπιστωθεί εάν εμφανίζονται δυσμενείς επιπτώσεις πριν την εφαρμογή του ευρύτερα.

Οι άνθρωποι που μπορούν να ανεχτούν το τοπικό EPO μπορούν είτε να το εφαρμόσουν σε μεμονωμένες ατέλειες είτε να το αναμίξουν με την ενυδατική τους ουσία και να το εφαρμόσουν σε όλο το πρόσωπό τους.

Το EPO δεν είναι ένα αιθέριο έλαιο, αλλά είναι διαθέσιμα μερικά αιθέρια έλαια Primrose. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να καταπιούν αιθέρια έλαια ή να τα εφαρμόζουν χωρίς πρώτα να τα αραιώνουν σε λάδι φορέα.

EPO και φλεγμονώδη ακμή

Αν και δεν υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του EPO για τη θεραπεία συγκεκριμένων μορφών ακμής, δευτερογενών και ανεκδοτικών πηγών ισχυρίζονται ότι μπορεί να βοηθήσουν στην ηρεμία της φλεγμονώδους ακμής.

Το GLA έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά το ΕΡΟ περιέχει υψηλότερες συγκεντρώσεις λινολεϊκού οξέος, οι οποίες μπορεί να προάγει τη φλεγμονή.

Δεν είναι σαφές εάν το EPO έχει κάποια επίδραση στην ορμονική, κυστική ή ενήλικη ακμή. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος και να αποτρέψει την απώλεια νερού.

Σε μια μελέτη του 2014, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της συμπλήρωσης του προφορικού EPO στην απώλεια νερού του δέρματος σε άτομα που λαμβάνουν φάρμακα ακμής που ονομάζεται ισοτρετινοΐνη (Accutane).

Οι μισοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη χρειάστηκαν έξι δισκία 450 χιλιοστών τρεις φορές την ημέρα για 8 εβδομάδες. Τα άτομα που πήραν το EPO είχαν λιγότερη απώλεια νερού δέρματος από αυτά της ομάδας ελέγχου.

δοσολογία

Τυπικές δόσεις του στόματος EPO για ενήλικες κυμαίνονται από 1-8 γραμμάρια την ημέρα. Διαφορετικές μάρκες μπορεί να έχουν ελαφρώς διαφορετικές πληροφορίες δοσολογίας, οπότε οι άνθρωποι πρέπει πάντα να διαβάζουν προσεκτικά τις οδηγίες.

Γενικά, το EPO είναι ασφαλές στη χρήση για βραχυπρόθεσμες περιόδους, αλλά η μακροπρόθεσμη ασφάλεια παραμένει ασαφής. Οι περισσότερες μελέτες εξετάζουν τις επιδράσεις του EPO και των μεταβολιτών του κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων έως μερικών μηνών.

Ένα άτομο θα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό του εάν σχεδιάζουν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα EPO για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πιθανές παροχές

Οι ενώσεις που υπάρχουν στο EPO μπορούν να προσφέρουν τα ακόλουθα οφέλη του δέρματος:

Οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές
καταπραΰνουν την φαγούρα, το ξηρό και το ερεθισμένο δέρμα
Ρυθμίστε την παραγωγή σμήνους
Δυστυχώς, δεν υπήρξαν υψηλής ποιότητας κλινικές δοκιμές που διερευνούν το ΕΡΟ ως θεραπεία ακμής.

Το NIH δηλώνει ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να υποστηρίξει τη χρήση του EPO για οποιαδήποτε κατάσταση υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.

παρενέργειες

Αν και το EPO είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους βραχυπρόθεσμα, η χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε ήπιες παρενέργειες, όπως:
- Ο πόνος στο στομάχι
- Ναυή
- Ερεθισμός του δέρματος
Επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Τα συμπληρώματα EPO ενδέχεται να αλληλεπιδρούν με τη βαρφαρίνη και άλλα αραιωτικά αίματος. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν το EPO.

Εναλλακτικές λύσεις

Το EPO είναι ένα από τα πολλά φυτικά φάρμακα ακμής. Οι εναλλακτικές λύσεις για το EPO περιλαμβάνουν: -Τα προϊόντα που βασίζονται σε βασικά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής, τα αποτελέσματά τους μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο του δέρματος ενός ατόμου.

Ένας δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να καθορίσει ποια προϊόντα και συστατικά είναι πιθανό να λειτουργούν καλύτερα για τον τύπο και τις ανησυχίες του δέρματος.

Άλλες χρήσεις

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίκαιρα και προφορικά συμπληρώματα EPO για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών, συμπεριλαμβανομένων:
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Διαβητική νευροπάθεια
Μάθετε περισσότερα για άλλες χρήσεις του βραδινού πετρελαίου εδώ.

πότε να δουν έναν γιατρό

Οι άνθρωποι πρέπει να δουν τον γιατρό τους ή έναν δερματολόγο εάν έχουν συμπτώματα που σχετίζονται με το δέρμα που δεν ανταποκρίνονται σε θεραπείες στο σπίτι ή στο over-the-counter.

Ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:
- Μικρές κόκκινες ή λευκές προσκρούσεις
- Έντονη, φλεγμονώδεις δερματικές αλλοιώσεις
- μαλακά, Τα γεμάτα με υγρά κομμάτια κάτω από το δέρμα
- σκληρά, οδυνηρά οζίδια κάτω θεραπείες φροντίδας.
  
  Ένας γενικός ιατρός μπορεί να συστήσει ένα άτομο σε δερματολόγο εάν έχουν σοβαρή ακμή που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία.
  
  Περίληψη
  
  Το EPO είναι ένα σχετικά ασφαλές φυσικό συμπλήρωμα που μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους ακμής. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του EPO για τη θεραπεία της ακμής.
  
  Το EPO είναι διαθέσιμο σε συμπλήρωμα από του στόματος και τοπικές μορφές. Το FDA δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα, οπότε οι άνθρωποι πρέπει να αγοράζουν μόνο προϊόντα EPO από αξιόπιστους, καθιερωμένους κατασκευαστές. Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε το EPO με το αιθέριο έλαιο Primrose Evening Primrose.
  
  Για συγκεκριμένες πληροφορίες δοσολογίας, συμβουλευτείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή ή μιλήστε με έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.
  - Η συμπληρωματική ιατρική/εναλλακτική ιατρική